Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017

ΣΟΣ.....ΠΟΥΛΑΓΑΝ ΓΙΑ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ! ΔΕΙΤΕ ΓΙΑ ΠΟΙΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ! ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ…

επιμέλεια Κασσιανή Τσώνη,

Δίκτυα µη σύννομης διακίνησης νοθευμένων ή μη ασφαλών ελαιόλαδων…εντόπισε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), συνεχίζοντας τους ελέγχους για την προστασία των καταναλωτών και της αυθεντικότητας του ελληνικού ελαιολάδου.Ειδικότερα, όπως ανακοινώθηκε, η Περιφερειακή Διεύθυνση του ΕΦΕΤ Κεντρικής Μακεδονίας, σε συνεργασία µε τη Χημική Υπηρεσία Μακεδονίας – Θράκης (Υποδιεύθυνση Θεσσαλονίκης – Τμήμα Α’) που διεξήγαγε τις χημικές αναλύσεις, διαπίστωσε την εμπορία προϊόντων τα οποία, ενώ επισημαίνονται ως εξαιρετικά παρθένα ελαιόλαδα, είναι στην πραγματικότητα σπορέλαια τεχνητά χρωματισμένα, αγνώστου προέλευσης.Συγκεκριμένα, πρόκειται για τα νοθευμένα προϊόντα με τις εξής επωνυμίες: «ΚΡΗΤΙΚΟΝ» – «ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΟ ΧΩΡΙΟ» – «ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑΚΟ» – «ΕΙΡΗΝΗ» – «BEVELLINI» – «το λιοτρίβι» – «ΑΡΩΜΑ» – «ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ» καθώς και τα μη ασφαλή προϊόντα με τις εξής επωνυμίες «ΝΕΦΕΛΗ» – «ΛΙΑΤΙΚΟ».
Ο ΕΦΕΤ καλεί τους καταναλωτές, που έχουν ήδη προμηθευτεί τα ανωτέρω προϊόντα (φωτογραφίες κάτωθι) να μην τα καταναλώσουν.indobserver

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017

ΣΟΣ....Κίνδυνος λοιμώξεων από το κλιματιστικό…




Αυτή την εποχή το κλιματιστικό του αυτοκινήτου μας δουλεύει… υπερωρίες! Όμως πόσοι προβαίνουν σε συντήρηση και καθαρισμό αυτού;Και αν ο κάτοχος πηγαίνει σε εξουσιοδοτημένο συνεργείο, αυτό έχει στον προγραμματισμό του ως υποχρεωτική εργασία την ετήσια συντήρηση του κλιματιστικού. Ένα μεγάλο των κατόχων αυτοκινήτων στην Ελλάδα, δεν επισκέπτονται το συνεργείο για συντήρηση, παρα μόνο εφόσον χρειαστεί, στο συνεργείο της «γειτονιάς» που τα φτιάχνει όλα για όλες τις μάρκες, για τα απαραίτητα.Δεν είναι όμως τόσο απλά τα πράγματα: Σύμφωνα με διεθνείς έρευνες και μετρήσεις, τα 2/3 των καλοκαιρινών ιώσεων και των αλλεργιών συνδέονται άμεσα με τον αέρα που αναπνέουμε μέσα στο αυτοκίνητο μας. «Υπεύθυνο» για την ποιότητα της ατμόσφαιρας στο αυτοκίνητο είναι το φίλτρο καμπίνας, που πρέπει να είναι σε άριστη κατάσταση για να συγκρατεί τα σωματίδια, τους ρύπους και τις οσμές που έρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον.Η άριστη κατάσταση του φίλτρου επιτυγχάνεται με τον ετήσιο έλεγχο και την αντικατάστασή του και σε συνδυασμό με απολύμανση σε ολόκληρο το σύστημα κλιματισμού, μπορεί να εγγυηθεί ένα υγιεινό περιβάλλον.Αν λοιπόν κολλήσατε ξαφνικά μία ίωση «εκτός εποχής» οι σας εμφανίστηκαν κάποιες αλλεργίες, που δεν είχατε ποτέ, εκτός από τον ιατρό σας, επισκεφτείτε με το αυτοκίνητό σας και το συνεργείο σας…

Κυριακή, 16 Ιουλίου 2017

Τι κρύβει ο πόλεμος εναντίον των μετρητών…

Του Κώστα Στούπα
1) Τι κρύβει ο πόλεμος εναντίον των μετρητών…
Κυβέρνηση και δανειστές στην Ελλάδα ανταγωνίζονται ο ένας τον άλλο ποιος θα διαλύσει περισσότερο την οικονομία, θα εξαθλιώσει και θα υποδουλώσει τους πολίτες.
Κατ’ αρχήν η ανοχή από τους Ευρωπαίους δανειστές μιας φορομπηχτικής δημοσιονομικής προσαρμογής από μια κυβέρνηση της «παλαβής» αριστεράς για μικροπολιτικές σκοπιμότητες ώστε να μεταθέσουν τη λύση του ελληνικού προβλήματος μετά τις γαλλογερμανικές εκλογές, είναι ηθικά απαράδεκτη. Η ελληνική οικονομία δεν πρόκειται να ανακάμψει με αυτό το επίπεδο φόρων και εισφορών. Δεν υπάρχει καμιά ελπίδα εξόδου από την κρίση με αυτό το κράτος και αυτό το ασφαλιστικό με 3 εκατ. συνταξιούχους και 2,5 εκατ. εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα.
Μοναδικό αποτέλεσμα της πολιτικής που ακολουθεί η χώρα από το 2010 και μετά και ιδίως μετά το 2015 είναι η αφαίμαξη των καταθέσεων δια της φορολογίας, όχι για την ανάπτυξη όπως θα ήταν φυσιολογικό αλλά για τη συντήρηση και μετάθεση της κατάρρευσης του πελατειακού κράτους και πελατειακού ασφαλιστικού με τις αυθαίρετες και πρόωρες συντάξεις.
Από το καλοκαίρι του 2015 και μετά στην Ελλάδα με αφορμή τα capital controls λαμβάνει χώρα ένα πανευρωπαϊκό και παγκόσμιο πείραμα εξανδραποδισμού και καταδυνάστευσης μέσω του ελέγχου των μετρητών.
Η επιβολή των capital controls με αιτία τη φυγή των καταθέσεων λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση και τις τράπεζες, αποτελεί μόνο το πρώτο βήμα, στη συνέχεια η κυβέρνηση με την καθοδήγηση ή ανοχή των δανειστών προσπαθεί να ολοκληρώσει την εξάλειψη των μετρητών από την αγορά. Σαν αιτιολογία προβάλλεται δήθεν, η καταπολέμηση της φοροδιαφυγής και ο περιορισμός της μαύρης οικονομίας.
Στην πραγματικότητα όμως το τσίρκο που παριστάνει την ελληνική κυβέρνηση νοιάζεται μόνο πως θα παραμείνει λίγο παραπάνω στην εξουσία ξοδεύοντας για πελατειακές αναδιανομές εισοδήματος το «λίπος» που έχει μείνει στις τραπεζικές καταθέσεις ή τα στρώματα σε μετρητά.
Οι δανειστές που τους καθοδηγούν ή ανέχονται, νοιάζονται για να μετρήσουν τις συνέπειες της κατάργησης των μετρητών την οποία για διάφορους λόγους που θα περιγράψουμε στη συνέχεια (αντικοινωνικούς και αντιοικονομικούς) σκέφτονται να εφαρμόσουν και αλλού…
‘Hδη, από τις αρχές του 2017 για να θεμελιώσει κάποιος ένα αφορολόγητο ποσό, θα πρέπει να συναλλάσσεται χωρίς μετρητά αλλά μέσω πιστωτικών ή χρεωστικών καρτών. Στην Ελλάδα το κυνήγι των μετρητών έχει λάβει διαστάσεις πογκρόμ…
Αρκεί να πάει κάποιος επαγγελματίας λιανικής και να ζητήσει να του δώσουν ψιλά για να κάνει τη δουλειά του. Η εμπειρία ενός αναγνώστη της στήλης όπως την περιέγραψε στο διάλογο πριν μερικές εβδομάδες είναι χαρακτηριστική της κατάστασης που επικρατεί. Βλέπε στο τέλος: Η Τακτική των τραπεζών.
Το κυνήγι εναντίον των μετρητών, τηρουμένων των αναλογιών, θυμίζει τα πογκρόμ εναντίον των Εβραίων στη ναζιστική Γερμανία ή των διαφωνούντων στη σοβιετία. Πάντα ο διωκόμενος από το καθεστώς συκοφαντείται και στοχοποιείται σαν εχθρός του κοινού συμφέροντος, της πατρίδας, της τάξης Ο πόλεμος στα μετρητά
Πού αποσκοπεί ο πόλεμος εναντίον των μετρητών;
Στην Ελλάδα ο πόλεμος εναντίον των μετρητών αποσκοπεί κυρίως στην επιστροφή των καταθέσεων που φυλάσσονται σε στρώματα και οικόπεδα στις τράπεζες και από εκεί η δήμευσή τους μέσω της υπερφορολόγησης ή το «κούρεμα» αν χρειαστεί επόμενη ανακεφαλαιοποίηση…
Όταν το κράτος, επτά χρόνια μετά τη χρεοκοπία με την οικονομία διαλυμένη, πανηγυρίζει γιατί συνεχίζει να μαζεύει έσοδα περί τα 45-50 δισ. το χρόνο υπερβαίνοντας τους στόχους του πλεονάσματος, στην ουσία πανηγυρίζει προαναγγέλλοντας την κατάρρευση της οικονομίας.
Μερικοί είναι τόσο ηλίθιοι που νομίζουν πως αυτή η επιλογή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη και την έξοδο από την κρίση. Φαίνεται πως αριστερός οικονομολόγος είναι σαν να λέμε άθεος ψάλτης στην εκκλησία ή βουδιστής χριστιανός.
Ενώ στην Ελλάδα είναι εύκολο να αντιληφθούμε προς όφελος ποιων καταστάσεων χρησιμοποιείται η απόσυρση των μετρητών από την αγορά, παρόμοιες προθέσεις εναντίον των μετρητών παρατηρούνται και σε άλλες χώρες της Ευρωζώνης, της ΕΕ και του κόσμου ολόκληρου. Ήτοι, προθέσεις περιορισμού της χρήσης των μετρητών παρατηρούνται παντού και σε χώρες που δεν υπάρχουν capital controls…
Η ΕΚΤ έχει αποφασίσει να καταργήσει τα χαρτονομίσματα των 500 ευρώ, η FED εκείνα των 100 δολαρίων, στην Ινδία τα κατήργησαν αιφνιδιαστικά πριν μερικές εβδομάδες και έχουν προκαλέσει χάος.
Στην Κούβα του Κάστρο είχαν δύο νομίσματα, ένα χωρίς αξία για τους «ιθαγενείς” και ένα μετατρέψιμο για τους τουρίστες. Όπως ήταν φυσικό ο κόσμος αποθησαύριζε τα μετατρέψιμα που είχαν αξία. Για το λόγο αυτό το καθεστώς κατά τακτά διαστήματα τα άλλαζε και ακύρωνε τα παλιά. Έτσι έκλεβε την αξία που είχε αποθηκευτεί με αυτά. Μου έχει συμβεί σε τέσσερα χρόνια να έχω επισκεφτεί για δεύτερη φορά την Κούβα και τη δεύτερη να μην ισχύουν τα Peso cubano convertibile που μου είχαν περισσέψει από την πρώτη.
Στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης το όριο των συναλλαγών που μπορεί να κάνει κάποιος με μετρητά μειώνεται διαρκώς. Στην πρωτοπορία βρίσκεται φυσικά η Ελλάδα με όριο τα 500 ευρώ από 1 Ιανουαρίου έναντι 1.300 που ήταν πριν.
Σαν αφορμή για τον εξοστρακισμό των μετρητών προβάλλεται ο πόλεμος εναντίον των ναρκωτικών της τρομοκρατίας, της φοροδιαφυγής κλπ.
Υπάρχει μια ομάδα ακαδημαϊκών όπως ο νομπελίστας Kenneth Rogoff που υποστηρίζουν με πάθος την εξάλειψη των μετρητών. Σιγά-σιγά δημιουργείται και ένα ρεύμα φιλελεύθερων ακαδημαϊκών με αιχμές τις δεξαμενές σκέψεις όπως το Misses Institute, Cato που επισημαίνουν τους κινδύνους. Βλέπε: The War Against Cash
Παρατηρώντας κάποιος την κατάσταση της παγκόσμιας οικονομίας οι αιτίες και οι προθέσεις του πολέμου κατά των μετρητών είναι προφανείς. Αποσκοπούν κυρίως στην ανάγκη «κουρέματος» των καταθέσεων που θα προκύψει λόγω της ανεξέλεγκτης αύξησης παγκόσμιους χρέους.
Το παγκόσμιο χρέος έχει φτάσει τα 230 τρισ. δολάρια και το παγκόσμιο ΑΕΠ τα 75 τρισ. δολάρια. Η ανάγκη εξυπηρέτησης αυτού του χρέους έχει οδηγήσει τις κεντρικές τράπεζες σε μια προσπάθεια χειραγώγησης της οικονομίας μέσω μηδενικών ή ακόμη και αρνητικών επιτοκίων.
Το μεγαλύτερο μέρος των αποταμιεύσεων του πλανήτη είναι σε pension funds (ιδιωτικά ή κρατικά) που είναι υποχρεωμένα να επενδύουν το 70% των διαθεσίμων σε ομόλογα, ένα μεγάλο μέρος των οποίων έχει αρνητική πραγματική και ενίοτε και ονομαστική απόδοση.
Λίγο πριν και λίγο μετά το 2020 λόγω του baby boom λήγουν πολλά ασφαλιστήρια συμβόλαια και αυτό ίσως αποτελέσει τη θρυαλλίδα.
Πρόκειται για τη μεγαλύτερη «φούσκα» όλων των εποχών που όταν σκάσει θα κάνει τις προηγούμενες να μοιάζουν με «τσιχλόφουσκες».
Με βάση τα ιστορικά προηγούμενα οι τρόποι που μπορούν να αντιμετωπιστούν παρόμοιες καταστάσεις είναι: α) Το «κούρεμα» του χρέους, είτε άμεσα είτε λογιστικά με τον επιμερισμό σε μακρύ μελλοντικό χρονικό διάστημα. β) Ο πληθωρισμός του χρέους με αύξηση των τιμών μεγαλύτερη των πραγματικών επιτοκίων (αρνητικά πραγματικά επιτόκια). γ) Ο μηδενισμός του κοντέρ με έναν πόλεμο.
Αρνητικά επιτόκια
Αρνητικά επιτόκια σημαίνει πως ο καταθέτης δεν έχει λόγο να κρατάει τα χρήματά του στην Τράπεζα. Ο κίνδυνος «κουρέματος» καταθέσεων επίσης σημαίνει πως ο καθένας έχει λόγο να κρατάει τα χρήματά του μακριά από τις τράπεζες.
Αυτά είναι τα βασικά αίτια του πολέμου που έχει ξεκινήσει απ’ όλες τις πλευρές εναντίον των μετρητών. Αν δεν υπάρχουν μετρητά ο κόσμος θα μπορεί να αποθηκεύει την αξία της εργασίας ή των επενδύσεων μόνο σε ψηφιακούς τραπεζικούς λογαριασμούς υπό την άμεση επίβλεψη των Κεντρικών Τραπεζών και των κυβερνήσεων. Τηρουμένων των αναλογιών αυτό σημαίνει σαν να έχεις τους «εβραίους» συγκεντρωμένους σε στρατόπεδα καταναγκαστικής εργασίας των SS ή τους δημοκράτες σε στρατόπεδα συγκέντρωσης της Σιβηρίας του ΚΚΣΕ.
Χωρίς μετρητά σε φυσική μορφή κανείς δεν μπορεί να αποφύγει το «κούρεμα» των καταθέσεων ή καλή ώρα όπως συμβαίνει στην Ελλάδα τη δήμευση μέσω φορολογίας.
Χωρίς μετρητά και με ψηφιακές καταθέσεις για να αποφύγει κάποιος τη μείωση της αγοραστικής δύναμης του αποταμιεύματος θα πρέπει να ξοδεύει ό,τι κερδίζει πριν το κερδίσει. Αυτό υποτίθεται πως τονώνει την οικονομική ανάπτυξη. Στην πραγματικότητα είναι η αιτία που μας έφερε εδώ που βρισκόμαστε, να έχουμε κλέψει το μέλλον των παιδιών μας… Η απουσία προστασίας της ιδιωτικής περιουσίας μειώνει τη διάθεση των ανθρώπων για εργασία και πρόοδο καθώς αφαιρεί το στοιχείο της ανταμοιβής. Είναι μια αιτία φτωχοποίησης και εξαθλίωσης πολλών κοινωνιών.
Οι συνέπειες
Η ύπαρξη μετρητών εξασφαλίζει την ανωνυμία των εθελοντικών συναλλαγών και την ιδιωτικότητα των ατόμων που αποτελεί το θεμέλιο λίθο της ατομικής και πολιτικής ελευθερίας.
Η ατομική και πολιτική ελευθερία ως ιστορικά προσδιορισμένα μεγέθη και αξίες είναι συνυφασμένα με την προστασία της υλικής και της άυλης περιουσίας κάθε ατόμου.
Υλική περιουσία, είναι τα ακίνητα, τα αξιόγραφα και τα μετρητά. Άυλη περιουσία είναι οι επαγγελματικές δεξιότητες, η μόρφωση, ο χαρακτήρας των προτερημάτων και ελαττωμάτων που μας κάνουν αποδεκτούς ή όχι από τους άλλους.
Μετά το διαφωτισμό κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να υπάρχει στην ιδιωτική σφαίρα όπως αυτό επιθυμεί. Η αρχή έγινε το 1215 μ.χ. μετά τον εξαναγκασμό του βασιλιά Ιωάννη στην παραχώρηση της Magna Carta Libertatum. Αυτό είναι το πρώτο βήμα που οδήγησε στα σημερινά επίπεδα των δυτικών δημοκρατιών οι οποίες, έστω και με κάποιες παρεκκλίσεις είναι παιδιά του πολιτικού και οικονομικού φιλελευθερισμού.
Η προσπάθεια κατάργησης των μετρητών ακουμπούν τον πυρήνα των θεμελιωδών ελευθεριών του ατόμου.
Χωρίς μετρητά το κράτος μπορεί ανά πάσα στιγμή να κατάσχει ολόκληρη την υλική περιουσία οποιουδήποτε θεωρεί πως είναι ενοχλητικός ή εισάγει καινά δαιμόνια…
Χωρίς την ανωνυμία των μετρητών το κράτος ή κάποιος παρείσακτος μπορεί να αποκτήσει πληροφορίες που ανήκουν στην ιδιωτική σφαίρα του καθενός. Μπορεί δηλ. να γνωρίζει κάποιος τι τρώμε, τι πίνουμε, τι διαβάζουμε, τι σεξουαλικές ή πολιτικές προτιμήσεις έχουμε…
Οι περισσότεροι από αυτούς τους κίνδυνους υπάρχουν ήδη στην ψηφιακή εποχή. Η ύπαρξη της δυνατότητας χρήσης μετρητών όμως τη μετριάζει. Το ζητούμενο είναι πώς θα προστατέψουμε και θα αυξήσουμε την ιδιωτικότητα και τις ελευθερίες όχι πώς θα τις περιορίσουμε.
Από την άλλη φοροδιαφυγή πάντα θα υπάρχει όπως θα υπάρχει η μοιχεία… Η μοιχεία έχει περιοριστεί στις σύγχρονες κοινωνίες όχι γιατί υπήρξαν πιο αυστηροί νόμοι, αλλά γιατί οι συνθήκες γάμου και συμβίωσης είναι πιο χαλαροί.
Ο μοναδικός τρόπος μείωσης της φοροδιαφυγής είναι οι χαμηλοί φόροι και η υψηλή ανταποδοτικότητά τους… Το αντίθετο ακριβώς από αυτό που συμβαίνει στην Ελλάδα της δωρεάν υγείας των Πολάκηδων και παιδείας των «Λαλάκηδων»…
Ο πόλεμος εναντίον των μετρητών πέραν των κινδύνων οικονομικής καταστροφής λόγω δήμευσης περιουσίας με «κούρεμα» ή καταχραστική φορολόγηση όπως συμβαίνει στην Ελλάδα, εγκυμονεί σημαντικούς πολιτικούς κινδύνους.
Ό,τι κέρδισε η ανθρωπότητα με την ήττα του ναζιστικού άξονα στον τελευταίο μεγάλο πόλεμο και την κατάρρευση της σοβιετίας στη συνέχεια, κινδυνεύει να χάσει από την αναδιανομή εισοδήματος μέσω της χειραγώγησης της οικονομίας από άπληστους τραπεζίτες και ηγέτες που είναι πολιτικοί νάνοι.
Ο χρυσός και τα κρυπτονομίσματα αποτελούν κάποιες λύσεις μερικής προστασίας απέναντι στο κράτος Λεβιάθαν που θέλει να ελέγξει τα πάντα. Η βασική αντιμετώπιση του ζητήματος όμως είναι πολιτική, οι πιέσεις για την ανάδειξη κυβερνήσεων που θα σεβαστούν τις οικονομικές και πολιτικές ελευθερίες της κοινωνίας και του ατόμου.
2) Η τακτική των τραπεζών…
«…προχθές την Παρασκευή ήθελα να χαλάσω ένα 500-ευρω και μπήκα σε μία τράπεζα που ήταν στο δρόμο μου, επειδή διατηρώ λογαριασμό εκεί.
Ο ταμίας με ύφος καρδινάλιου μου είπε: ξέρετε, υπάρχει όμως… προμήθεια 5 ευρώ (ίσως να είπε και 5%, δεν κατάλαβα καλά, γιατί με το άκουσμα της λέξης «προμήθεια» φτιάχτηκα).
Εντολή της ΤτΕ μου ανέφερε.
ΟΚ, ουδέν πρόβλημα, ανταπάντησα, … ότι πει η ΤτΕ!
Του δίνω το 500-ευρω και του ζητάω κατάθεση 20 ευρώ στο λογαριασμό μου (δεν έχω καθόλου χρήματα μέσα, γιατί πιθανόν να είναι δεσμευμένος, λόγω μη καταβολής ΕΝΦΙΑ).
Με κοιτάζει έκπληκτος, αλλά αναγκαστικά προχωράει στη συναλλαγή και πάει να μου δώσει ρέστα σε 50-ευρα, κλπ. Του λέω επιτακτικά,… τα ρέστα τα θέλω σε 20-ευρα. Μου ανταπαντάει, δεν γίνεται, υπάρχει πολιτική, κλπ., κλπ.
Ουδέν πρόβλημα του λέω, δώσε τα ρέστα, όπως ορίζει η πολιτική σας.
Πήρα ρέστα εννέα 50-ευρα, 20-ευρα και 10-ευρα.
Στη συνέχεια του λέω: τώρα θέλω ανάληψη 20€ (αυτά που μόλις είχα καταθέσει)!
Άρχισε να παθαίνει πλάκα, ενώ κάποιοι από πίσω μου απορούσαν για τη συνέχεια.
Παίρνω πίσω τα 20€ (διαπιστώνοντας ταυτόχρονα, ότι δεν ήταν δεσμευμένος ο λογαριασμός μου από την εφορία) και στη συνέχεια του δίνω ένα 50-ευρο και ζητάω κατάθεση 10€. Μόλις τότε άρχισε να συνειδητοποιεί, το τί είχα πρόθεση να κάνω, και μου ζήτησε άρον-άρον πίσω τα 50-ευρα, για να μου τα χαλάσει όλα σε 20-ευρα, κλπ.
Ταυτόχρονα, σημείωσε και κατέγραψε με ξεχωριστή απόδειξη τη συναλλαγή μου με χρήση 500-ευρου (άλλη οδηγία από την ΤτΕ)
Κόστος για την τράπεζα από την εν λόγω συναλλαγή μου:
3 διπλότυπα αποδεικτικά συναλλαγών (κόστος έντυπου υλικού) και
15 λεπτά χρόνος εργασίας για τον ταμία (κόστος εργατοώρας).
Οι άλλοι από πίσω μου, παρόλη την καθυστέρηση, είχαν ενθουσιαστεί, και μόνο που δεν με αγκάλιασαν.
Φεύγοντας, είπα στον ταμία: από βδομάδα θα έρθω με δέκα 500-ευρα και θα τα χαλάσω σε 10-ευρα, κοίταξε να τα έχεις διαθέσιμα, αλλιώς, θα τα χαλάσω σε… κέρματα του ευρώ, με το … «γνωστό τρόπο»!
Κατάλαβες κ/κα ΔΚ πως χειρίζεται κανείς αυτά τα θέματα, όταν έχεις να αντιμετωπίσεις την αλητεία των κουτοπόνηρων;
Αφού θέλουν παιχνιδάκια τα λαμόγια, γιατί δηλαδή να μην το γλεντήσουμε κι’ εμείς!»
(Το κείμενο είναι από το διάλογο της στήλης πριν λίγο καιρό. Τον βρήκα πραγματικό και ενδιαφέροντα και τον κράτησα. Δυστυχώς δεν έχω κρατήσει ημερομηνία και το ψευδώνυμο του αναρτήσαντα…).
3) Η ιστορία διδάσκει…
Το 1933 κατά τη διάρκεια της μεγάλης ύφεσης ο Πρόεδρος Φ. Ρούσβελτ απαγόρευσε την κατοχή χρυσού από τους ιδιώτες και εξέδωσε νόμο που ανάγκαζε τους πολίτες να αλλάξουν το χρυσό που κατείχαν με δολάρια.
Η αναλογία που όριζε ο νόμος ήταν 20,67 δολάρια η ουγκιά. Όταν η διαδικασία συγκέντρωσης του χρυσού ολοκληρώθηκε, το δολάριο υποτιμήθηκε στα 35 δολάρια η ουγκιά. Με τον τρόπο αυτό το 70% της αγοραστικής αξίας των πολιτών δημεύθηκε. Έχει εκφραστεί η άποψη πως πρόθεση του Ρούσβελτ δεν ήταν απλά η συγκέντρωση του χρυσού για τις ανάγκες του κράτους αλλά η αφαίρεση ενός στοιχείου ανεξαρτησίας των πολιτών από το κράτος.
Πηγή: The Money Bubble των J. Turk- J. Rumbino (Kindle books)
kostas.stoupas@capital.gr
capital.gr

ΣΟΣ.....Άλλο γιαούρτι και άλλο επιδόρπια γιαουρτιού τα οποία βλάπτουν

από · Δημοσιεύτηκε · Ανανεώθηκε                


allo-giaourti-kai-allo-epidorpia-giaourtiou-ta-opoia-vlaptoun


Άλλο γιαούρτι και άλλο επιδόρπια γιαουρτιού τα οποία βλάπτουν

Καθώς επιθυμούμε να αγοράσουμε την ιδανική τροφή για εμάς και τα παιδιά μας, η οποία θα μας προσφέρει ευεξία, ενέργεια, υγεία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, κ.α., μπερδευόμαστε με τους διαφόρους τίτλους του μάρκετινγκ και εν τέλει καταλήγουμε σε μια επιλογή, την οποία θεωρούμε ιδανική αλλά δεν είναι.
Δείτε και 
Πως οι προσφορές των Σούπερ μάρκετ επιδρούν στο ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ του καταναλωτή.

Για όσους διαλέγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή τους, σημαντική θέση έχει και το γιαούρτι. 
Ένα κλασικό θέμα παγίδας του μάρκετινγκ, είναι το γιαούρτι και η σύγχυση με το επιδόρπιο γιαουρτιού. Φοβερή η βιομηχανία τροφίμων στις μέρες μας! “Γιαουρτάκια” με φρούτα, με πολύχρωμες συσκευασίες πλημμυρίζουν τα ράφια, καπάκια με μπιλίτσες χρωματιστές, σοκολατένιες πινελιές σε άφθονη ποικιλία γεύσεων…

Γιαούρτι όμως ή επιδόρπιο γιαουρτιού;

Η επιλογή είναι πάντα δική μας. Ας δούμε τι μας προσφέρει το καθένα.
Γιαούρτι είναι πρόβειο, αγελαδινό ή βουβαλίσιο γάλα που με ζύμωση δύο βακίλων πήζει και αποκτά αυτήν την υπέροχη δροσερή υπόξινη γεύση.
Το τρώμε μόνο του, με φρούτα ή με μέλι που προσθέσαμε εμείς, με ρύζι, στις σαλάτες.
Το χρησιμοποιούμε στη μαγειρική, στη ζαχαροπλαστική, αλλά παρασκευάζουμε και δροσερά ροφήματα όπως είναι το αριάνι.
Αποφύγετε όμως δια ροπάλου τα αγελαδινά γάλατα και τα προϊόντα που παράγονται από αυτό, καθώς:  
Γάλα ή Δηλητήριο;
και Επικίνδυνο κοκτέιλ 20 χημικών ουσιών σε ένα ποτήρι γάλα!

Σε αντίθεση με το γίδινο και τα προϊόντα του (προς το παρόν τουλάχιστον) Γιατί να προτιμήσεις το Κατσικίσιο Γάλα
Όσο για το αριάνι: Ξινόγαλα: Πως φτιάχνεται και γιατί να το προτιμήσεις

Διατροφική αξία

Περίπου 100γρ γιαουρτιού περιέχουν:
  • Ενέργεια 61 θερμίδες
  • Υδατάνθρακες 4,7 γρ. εκ των οποίων:
    – Σάκχαρα 4,7 γρ. 

    Λίπος 3,3 γρ. εκ των οποίων:κορεσμένα 2,1 γρ. 
    – μονοακόρεστα 0,9 γρ.
  • Πρωτεΐνες 3,5 γρ.

Οφέλη για την υγεία

Το ζωντανό λεγόμενο γιαούρτι (με την πέτσα) δεν χρησιμοποιείται στη διατροφή μόνο για τη γεύση του αλλά και για τα οφέλη του στην υγεία.
– Το χρησιμοποιούμε στις δίαιτες αδυνατίσματος για την ολιγοθερμική του αξία (ειδικά το μη στραγγισμένο), αλλά και σύμφωνα με τελευταίες πληροφορίες και για τη καλή λειτουργία των καύσεων και του μεταβολισμού.
– Προστατεύει τη καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς τα ένζυμα που περιέχει βοηθούν στη πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών
Πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας: 
Γαστρεντερικό η Βάση της Καλής Υγείας – Προστατέψτε το

– Τα βακτήρια που περιέχει βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας αλλά και στη δημιουργία εντερικών αντισωμάτων.
Δείτε
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ-Τα βακτηρίδια πού είναι υπέρ της ζωής!
Τα καλά βακτήρια των προβιοτικών μπορούν να μας σώσουν από τον καρκίνο
Είναι τόσο σημαντική αυτή του η δράση που ακόμη δεν την φανταζόμαστε οι περισσότεροι: Μικροβίωμα: Μικροβιακή Χλωρίδα και η Ιατρική Επανάσταση του Αιώνα

Ενυδατώνει και τρέφει το δέρμα, λόγοι για τους οποίους οι αισθητικοί προτείνουν πολλές μάσκες ομορφιάς.
Δείτε για παράδειγμά: 
Απίστευτο: Φυσικό λίφτινγκ με δύο απλά υλικά της κουζίνας μας!

Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο.
Το γιαούρτι είναι μια από τις τροφές, που τη συναντάμε από τους αρχαιότερους χρόνους ακόμα και στους Αιγύπτιους Φαραώ αλλά και στους Αρχαίους Έλληνες και είναι από τότε γνωστό για τις υγιεινές του ιδιότητες.Δείτε και Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων – 29 λόγοι για να το τρως 

Επιδόρπιο γιαουρτιού

Επιδόρπιο γιαουρτιού λέμε το “γιαούρτι” που μπορεί να περιέχει διάφορα πρόσθετα όπως:
  • Σιρόπι φρουκτόζης, γλυκόζη, ασπαρτάμη.
  • Συνδυασμούς από παστεριωμένο γάλα, σκόνη γάλακτος ή πρωτεΐνη γάλακτος. 
  • Ανθόγαλα ή τυρόγαλα ή ότι απομένει από τις παραγωγές τυριών.
  • Τροποποιημένα άμυλα, καλλιέργειες γιαουρτιού.
  • Μονογλυκερίδια, χρωστικές, διάφορα Ε για την ενίσχυση των οργανοληπτικών χαρακτηριστικών του προϊόντος.
  • Ζελατίνη η οποία παράγεται από υποπροϊόντα βοοειδών, χοιρινών και άλλων κρεάτων και χρησιμοποιείται για τη πήξη του γιαουρτιού.
Δείτε ένα ένα πόσο βλαβερά μπορούν να είναι όλα τα παραπάνω που χρησιμοποιεί η βιομηχανία τροφίμων για να φτιάξει κάτι που μόνο γιαούρτι δεν μπορείς να το πεις. Και το χειρότερο; Είναι αυτό το προϊόν που έχουμε μάθει να δίνουμε στα παιδιά, λόγω της παραπλάνησης με την χρήση της λέξης γιαούρτι!!
Κάτι που προσπαθείς με τεχνητά και όχι φυσικά μέσα να το νοστιμίσεις παύει να είναι ωφέλιμο, μετά από τόση επεξεργασία: Συντηρητικά – Πρόσθετα τροφίμων, μία ωρολογιακή βόμβα
Η φρουκτόζη τρέφει τον καρκίνο και ιδίως τον καρκίνο του παγκρέατος;
ΓΛΥΚΕΙΑ ΜΙΖΕΡΙΑ: ένας δηλητηριασμένος κόσμος
Τέλος Τα πάντα για τη ζελατίνη!

Βλέποντας όλα αυτά, είναι δυνατόν να θεωρείτε αυτό το “πράμα” γιαούρτι και κυρίως να συνεχίσετε να το δίνετε στα παιδιά σας;;

Θρεπτική αξία

Η θρεπτική αξία διαφοροποιείται ανάλογα με το παρασκεύασμα.
Σε γενικές γραμμές όμως είναι μικρότερης θρεπτικής αξίας σε σχέση με το φυσικό γιαούρτι ενώ οι γλυκαντικές ύλες που περιέχει ενισχύουν την τάση για παχυσαρκία.
Είναι σίγουρα πολύ πιο φθηνό, γι’αυτό το χρησιμοποιούν οι περισσότεροι στην επαγγελματική σίτιση.
Τελευταία παρασκευάσματα περιέχουν διάφορες ουσίες για τον έλεγχο της χοληστερίνης, της πίεσης κ.λ.π.. Παρασκευάσματα που για τη χρήση τους πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, ιδιαίτερα από ανθρώπους που καταναλώνουν φάρμακα αλλά και από παιδιά.
Η παχυσαρκία λόγω των γλυκαντικών, είναι το λιγότερο τελικά: Τεχνητά γλυκαντικά: Πόσο επικίνδυνα είναι και πως να τα αποφύγετε 
Όσο για την βοήθεια στην υγιεία μας, θα πρέπει να είναι πολύ εύπιστος κάποιος για να φανταστεί ότι με όλες αυτές τις τεχνητές ουσίες που βάζουν μέσα και την γενικότερη επεξεργασία, βγαίνει κάτι υγιεινό: Χοληστερίνη – Φλεγμονές και Becel pro-activ

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε μπροστά σε ένα επιδόρπιο γιαουρτιού θα σας συμβουλεύαμε να κοιτάξετε αναλυτικά τι γράφει η όμορφη, κατά τα άλλα, αυτή συσκευασία. Ο όρος «επιδόρπιο» δε χρησιμοποιείται τυχαία. Ούτε επειδή κάνει το προϊόν πιο ελκυστικό.
«Επιδόρπια γιαουρτιού» χαρακτηρίζονται τα γιαούρτια που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης ή άλλες γλυκαντικές ουσίες, όπως το σιρόπι φρουκτόζης, γλυκόζης ή ασπαρτάμης. Πολλές φορές περιέχουν και διάφορες πρόσθετες ουσίες, για να πάρουν το χρώμα και το άρωμα που τα κάνουν τόσο ελκυστικά…
Μπορείτε να συγκρίνετε τη γεύση που έχει ένα γιαουρτάκι με φρέσκια φράουλα και ένα επιδόρπιο γιαουρτιού με γεύση φράουλας… Η απάντηση δική σας ως προς το πόσο φυσική είναι η γεύση του επιδορπίου.
Ας μην αναφερθούμε καν στα συντηρητικά που το βοηθούν να παραμείνει το ίδιο ελκυστικό και μετά από κάποιες μέρες, γιατί αυτά αποτελούν πια καθημερινότητα για τους περισσότερους από μας.Κάπως έτσι καταλήγουμε να Τρώμε τουλάχιστον πέντε κιλά συντηρητικά τον χρόνο! 
Και μην πιστέψετε ούτε για ένα λεπτό: Η πλάνη της δήλωσης ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ 

Για να μην φορτώνετε τον οργανισμό και του παιδιού σας, λοιπόν, με όλες αυτές τις πρόσθετες ουσίες που δεν έχουν λόγο ύπαρξης (τουλάχιστον εκτεταμένης) στη διατροφή μας και πόσο μάλλον των παιδιών μας, θα συνιστούσαμε τα εξής:

Διαλέξτε ένα απλό, βιολογικό γιαούρτι, ακόμα καλύτερα κάποιο παραδοσιακό που παρασκευάζεται στην περιοχή σας και… δημιουργήστε!

Προσθέστε μέλι για να το γλυκάνετε. Δώστε του φρουτένια γεύση με φυσικό τρόπο, ψιλοκόβοντας ένα φρούτο που αρέσει σε εσάς ή στο μικρό σας, στην ανάγκη προσθέστε κάποιο αποξηραμένο φρούτο.
Μπορείτε να του προσθέσετε και λίγους τριμμένους άψητους κι ανάλατους ξηρούς καρπούς, αλλά και λίγα δημητριακά ολικής άλεσης για επιπλέον γεύση και θρέψη.
Η ιδανική λύση είναι αυτή, όπου αντί για γάλα θα χρησιμοποιήσετε γιαούρτι: 
Μούσλι – το υγιεινότερο πρωινό!!

Μόλις δημιουργήσατε ένα απίστευτα θρεπτικό γεύμα για το παιδάκι σας, το οποίο και ελκυστικό και νοστιμότατο είναι, αλλά και φρέσκο και υγιεινό. Αφήστε που δεν περιέχει επικίνδυνα Ε και γλυκαντικές ουσίες που προκαλούν περισσότερη πείνα και ανισορροπία του οργανισμού του παιδιού σας.
Το μυστικό βρίσκεται στην ανάγνωση των μικρών και λεπτών, σχεδόν αδιάκριτων πολλές φορές, γραμμάτων στις συσκευασίες των προϊόντων. Ελέγξτε προσεκτικά τι αναγράφει το προϊόν, προτιμώντας να μην αναφέρει τον όρο «επιδόρπιο» και διαβάστε και τα συστατικά του. Προτιμήστε το πιο φυσικό που θα βρείτε!
Τα συστατικά που περιέχονται στα επιδόρπια συνήθως αναγράφονται με μικρά γράμματα.
Αποφασίζουμε μόνοι μας για το τι καταναλώνουμε εμείς και τα παιδιά μας.
Αναλαμβάνουμε την ευθύνη της υγιείας μας, καθώς αν δεν το κάνουμε οι ίδιοι, ποτέ και καμία μεγαλοεταιρία, δεν θα το κάνει για εμάς, οπότε είναι επιβεβλημένο να επιλέγεις τι θα βάλεις στον οργανισμό τον δικό σου και του παιδιού σου: Διάβασε τις ετικέτες σωστά. Μάθετε να ξεχωρίζετε τα τρόφιμα με χημικά! 
Τέλος, αδράξτε την ευκαιρία και μάθετε να φτιάχνετε μόνοι σας το γιαουρτάκι σας, ιδανικά με γάλα που θα γνωρίζετε την προέλευσή του: Φτιάχνουμε γιαούρτι από… σπίτι!! 
Δεν είναι τυχαίο καθόλου που στο εξωτερικό γίνεται ανάρπαστο το ΕΛΛΗΝΙΚΌ γιαούρτι και ας το εκμεταλλεύονται άλλοι: Εκρηκτική άνοδος «Ελληνικού» γιαουρτιού στην αγορά των ΗΠΑ!
Δείτε ακόμη: Λίγα λόγια για το γιαούρτι!

Σάββατο, 15 Ιουλίου 2017

Υπερψηφίστηκε το νομοσχέδιο για τα πνευματικά δικαιώματα - Φέρνει επιβάρυνση 2% στα tablet




Επιβάρυνση ύψους 2% θα «συνοδεύει» από σήμερα τις αγορές tablet με μνήμη περισσότερο των 4 GB, με βάση την σχετική ρύθμιση στο νομοσχέδιο του υπουργείου Πολιτισμού για τα πνευματικά δικαιώματα, το οποίο ψηφίστηκε από την Ολομέλεια.
Επιβάρυνση 1% των tablet και των κινητών smartphone με εσωτερική μνήμη άνω των 4 GB αφορούσε η αρχική ρύθμιση στο νομοθέτημα. Ωστόσο, λίγο πριν την ψήφιση του νομοσχεδίου, η υπουργός Λυδία Κονιόρδου προχώρησε σε αλλαγές της τελευταίας στιγμής.
Έτσι, διπλασιάστηκε το τέλος στα tablet και εξαιρέθηκαν από την επιβάρυνση τα κινητά και τα smartphone. Εξηγώντας η αρμόδια υπουργός σημείωσε ότι αποσύρθηκε το τέλος στις συσκευές smartphone γιατί εκκρεμούν δίκες «με εταιρείες κινητών τηλεφώνων».
Αναπροσαρμογές στις επιβαρύνσεις φέρνει η ψήφιση του νομοσχεδίου και σε μια σειρά από ηλεκτρονικές συσκευές που ίσχυαν ήδη. Συγκεκριμένα, προβλέπεται επιβάρυνση 6% για ηλεκτρονικές συσκευές εγγραφής εικόνας και ήχου και ηλεκτρονικούς αποθηκευτικούς δίσκους άνω του 1 TByte. Επιβάρυνση ύψους 4% σε φωτοτυπικές συσκευές, σαρωτές, εκτυπωτές, χαρτί φωτοτυπίας καθώς και σε ηλεκτρονικούς αποθηκευτικούς δίσκους μέχρι 1 TByte. Στο 2% παρέμεινε η επιβάρυνση στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.
Το νομοσχέδιο υπερψηφίστηκε από τα κόμματα της συμπολίτευσης και την Ένωση Κεντρώων ενώ η αντιπολίτευση άσκησε σφοδρή κριτική κάνοντας λόγο για νομοθετικό τερατούργημα.
Εντύπωση προκάλεσαν οι τοποθετήσεις του κοινοβουλευτικού εκπροσώπου του ΣΥΡΙΖΑ Νίκου Ξυδάκη και του πρώην υπουργού Νίκου Φίλη που διαφώνησαν με διάταξη του νομοσχεδίου. Η αρμόδια υπουργός Λυδία Κονιόρδου απέσυρε τελικά την επίμαχη ρύθμιση υπό το βάρος των αντιδράσεων, τόσο των δυο κυβερνητικών βουλευτών όσο και της αξιωματικής αντιπολίτευσης η οποία «απειλούσε» με αίτημα ονομαστικής ψηφοφορίας επί του συγκεκριμένου άρθρου.


Τρίτη, 11 Ιουλίου 2017

7 μυστικά της μπύρας που σίγουρα δεν γνωρίζετε...

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 11 Ιουλίου 2017




Ποιός θα φανταζόταν πως η μπύρα θα έβρισκε τόσες εφαρμογές στην καθημερινότητά πέραν της προφανής. Ο ζύθος, όπως είναι η ελληνική ονομασία της προέρχεται από τους Σουμέριους, ωστόσο είναι πιθανό η μπύρα να ήταν γνωστή και σε προγενέστερους λαούς της Μεσοποταμίας. Η μπύρα που έχει ως κύρια συστατικά της το νερό, το κριθάρι, τη ζύμη (μαγιά) και τον λυκίσκο, αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να κάνει την καθημερινότητά μας εξαιρετικά εύκολη.

1. Μην την πιείτε… λουστείτε έλεγε πολύ σοφά η πρωταγωνίστρια της διαφήμισης και σίγουρα κάτι θα ήξερε! Η μπύρα, αλλά και η μαγιά που περιέχει μπορεί να θρέψει σε βάθος την τρίχα των μαλλιών σας και να δώσει απαλότητα και λάμψη. Σημαντικό επίσης είναι πως αναδομεί κατεστραμμένους θύλακες της τρίχας και αποτελεί ένα εναλλακτικό τρόπο θεραπείας των μαλλιών σας. Η διαδικασία απλή, αδειάστε σε ένα δοχείο αρκετή ποσότητα μπύρας του εμπορίου, αφήστε την να ξεθυμάνει και εφαρμόστε με ελαφρύ μασάζ στα μαλλιά σας, αφού τα λούσετε.

2. Κάντε τα έπιπλά σας να αστράφτουν. Μην αγχώνεστε αν έχετε μερικές μπύρες που έχουν ξεθυμάνει από το βράδυ του Σαββάτου, εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε τη λύση. Μπορείτε να βρέξετε ένα νωπό πανάκι από τις μπύρες που έχουν περισσέψει και έχει εξατμιστεί η κύρια ποσότητα αλκοόλ. Εφαρμόστε το εμποτισμένο πανί μπύρας στα έπιπλα και αυτό ήταν. Μόλις τα έπιπλα στεγνώσουν θα έχουν ζωντανέψει και το χρώμα τους θα είναι ακόμα πιο έντονο.

3. Ο διαβολάκος του λεκέ. Ναι, καλά διαβάζετε, η μπύρα τα βάζει και με τους λεκέδες. Συγκεκριμένα στέκεται στο ύψος των περιστάσεων ιδιαίτερα αν έχετε λεκέδες στα καινούργια και ανοιχτόχρωμα χαλιά σας ή σε υφάσματα. Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς των χαλιών αγαπημένοι τους λεκέδες είναι το τσάι και ο καφές. Η διαδικασία απλή, ρίχνετε την μπύρα στον λεκέ και τρίβετε μέχρι να εξαφανιστεί, αν ο λεκές επιμένει, επιμείνετε και εσείς. Στο τέλος θα βγείτε νικητές!

4. Διώξτε τη σκουριά με μπύρα. Αν έχετε βαρεθεί να βλέπετε σκουριασμένα κάγκελα και σκουριασμένες βίδες που μάταια προσπαθείτε να ξεβιδώσετε δεν έχετε παρά να προμηθευτείτε μερικές ακόμα μπύρες. Οι φίλοι σας μπορούν να είναι πιο εγκρατείς στην κατανάλωση και να δείξουν κατανόηση. Εσείς δεν έχετε παρά να ραντίσετε τη σκουριασμένη επιφάνεια, για παράδειγμα τη σκουριασμένη βίδα που δεν ξεβιδώνει και απλά να περιμένετε. Μετά από 30 δευτερόλεπτα θα μπορέσετε να βγάλετε τη βίδα καθώς έχει την ιδιότητα να «σπάει» τη σκουριά.

5. Τα ποντίκια αγαπούν την μπύρα. Δεν είναι θέμα αλκοολισμού, απλά τα τρωκτικά αυτά εκτός από το τυρί λατρεύουν και την μπύρα. Εσείς δεν έχετε παρά να τα παγιδέψετε και να απαλλαγείτε μια και καλή από αυτά. Τοποθετείστε λίγη μπύρα σ' ένα δοχείο εύκολα προσβάσιμο σε αυτά και απλά περιμένετε να πέσουν στην παγίδα σας.

6. Παραδοθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα με μπύρα. Αν είστε από τα άτομα που πάσχετε από αϋπνίες δεν έχετε παρά να αγαπήσετε την μπύρα. Δε σας προτείνουμε να την πιείτε, απλά να τη χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε τις μαξιλαροθήκες σας. Το άρωμα του λυκίσκου, το κύριο συστατικό της μπύρας, αναμεμιγμένο με νερό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τυχόν χάπια που βοηθούν στον ύπνο.

7. Πείτε αντίο στα έντομα. Αν έχετε απαυδήσει με τα ζωύφια δεν έχετε παρά να ραντίσετε με λίγη μπύρα την πηγή του κακού και συγκεκριμένα τη φωλιά τους. Μόλις μυριστούν την μπύρα θα τρέξουν, αποτέλεσμα να παγιδευτούν και να απαλλαγείτε μια για πάντα.

Πηγή: spirossoulis.com - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Διαβάστε περισσότερα: http://clopyandpaste.blogspot.gr/2017/07/7.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+blogspot/ClopYPastE+(CLOPYPASTE)#ixzz4mWE7RTR8

Κυριακή, 9 Ιουλίου 2017

20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα!


Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί.
Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι μπορούν να κάνουν οι ελιές για την υγεία σας και έτσι έχετε περισσότερους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να καταναλώνετε ελιές κάθε μέρα.
20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα!
  1. Ρυθμίζουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
  2.  Μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.
3. Αποτελούν μια πλούσια πηγή ινών και είναι μια καταπληκτική εναλλακτική λύση σε κάποιο ενδιάμεσο γεύμα αντί κάποιου λαχανικού ή φρούτου.
4. Έχουν άφθονη βιταμίνη Ε.
5. Έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
6. Μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, τους καλοήθης και κακοήθεις όγκους, και τους κιρσούς
7. Συμβάλουν στην πρόληψη της πήξης του αίματος που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις.
8. Προστατεύουν τις μεμβράνες των κυττάρων από ασθένειες όπως ο καρκίνος.
9. Συμβάλουν εξαιρετικά κατά της αναιμίας.
10. Αυξάνουν τη γονιμότητα και τη βελτιώνουν συνολικά το αναπαραγωγικό σύστημα.
11. Έχουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
12. Είναι ένα εξαιρετικό αφροδισιακό.
13. Είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως το νάτριο, το μαγνήσιο, ο σίδηρος, το φώσφορο και το ιώδιο.
14. Παρέχουν στο σώμα σας όλα τα αναγκαία αμινοξέα και βιταμίνες.
15. Περιέχουν το ελαϊκό οξύ, το οποίο είναι εξαιρετικό για την υγεία της καρδιάς σας.
16. Περιέχουν πολυφαινόλες, μια φυσική χημική ένωση η οποία μειώνει το στρες στον εγκέφαλο, και αν καταναλώνεται τακτικά μπορεί να αυξήσει τη μνήμη σας έως και 25%.
17. Ένα μικρό φλιτζάνι ελιές περιέχουν 4.4 mg σιδήρου.
18. Διατροφή: 10 ελιές πριν από το γεύμα μπορεί να μειώσει την όρεξή σας κατά 20%, λόγω των λιπαρών οξέων που περιέχουν, επιβραδύνουν την πέψη και στέλνουν σήματα κορεσμού στον εγκέφαλο σας
19. Βοηθούν επίσης το σώμα σας στην παραγωγή της αδιπονεκτίνης, μια χημική ένωση που μειώνει τα λίπη μέχρι και 5 ώρες μετά την κατανάλωση.
20. Είναι νόστιμες!
Πηγή:socialsecurity.gr

Σάββατο, 8 Ιουλίου 2017

5 ποτά που είναι τόσο υγιεινά όσο και το νερό

Το νερό, οπωσδήποτε, είναι η νούμερο ένα επιλογή για την ενυδάτωση του οργανισμού σας. Αλλά ορισμένες φορές, μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι μπορεί να γίνει βαρετό. Τα υπόλοιπα συνηθισμένα αναψυκτικά που έχουμε ως εναλλακτική είναι συχνά φορτωμένα με ζάχαρη και καφεΐνη, δηλαδή όχι μια τόσο υγιεινή επιλογή. Στο παρόν άρθρο σας προτείνουμε κάποια λιγότερο δημοφιλή ποτά, που μπορούν να σας κρατήσουν ενυδατωμένους, αλλά επίσης να σας προσφέρουν άκρως απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Νερό καρύδας: Τα σημαντικά οφέλη του για την υγεία

1. Νερό καρύδας

Θα έχετε ήδη ακούσει ότι το νερό καρύδας αποτελεί το νέο «φυσικό ενεργειακό ποτό» και αυτό συμβαίνει για έναν καλό λόγο. Αυτό το ποτό είναι πλούσιο σε ηλεκτρολύτες. Στις τροπικές χώρες, πάντα το χρησιμοποιούσαν ως μια καλή λύση ενυδάτωσης. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι αποτελεί μια σπουδαία λύση για την ενυδάτωση μετά από άσκηση, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, προστατεύει την καρδιά και ωφελεί το ουροποιητικό σύστημα.
Διαβάστε: Λάδι Καρύδας: 80 καταπληκτικές χρήσεις
http://enallaktikidrasi.com/2017/07/pota-ygieina-nero/

2. Νερό με αλόη

Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 με θετικά αποτελέσματα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, που συνιστούν έναν τύπο βλαβερών λιπαρών που αποθηκεύονται στο σώμα. Τώρα που γνωρίζετε κάποιους από τους λόγους που η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό σας, γιατί να μην την επιλέξετε ως εναλλακτική επιλογή του νερού; Είναι διαθέσιμη σε κάποια σούπερ μάρκετ, αλλά αν είστε αρκετά τυχεροί και έχετε το δικό σας φυτό στο σπίτι, απλά κόψτε ένα φύλλο, αδειάστε 2 κουταλιές της σούπας από τη σάρκα του και διαλύστε το σε ένα ποτήρι νερό. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα σκάψετε πολύ βαθιά μέσα στο φύλλο, γιατί αυτή η ουσία σε εκείνο το σημείο μπορεί να σας δημιουργήσει στομαχικές ενοχλήσεις.
Διαβάστε: Αλόη: Όλες οι θεραπευτικές ιδιότητες, χρήσεις και οφέλη για την υγεία σε ένα άρθρο

3. Χυμός παντζαριού

Ο χυμός παντζαριού είναι ένα ποτό τόσο έντονο στο χρώμα, όσο και στα θρεπτικά του συστατικά. Έχει σπουδαίες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο χυμός του βοηθά στην παραγωγή του νιτρικού οξέος, ουσία πολύτιμη για αρκετές σωματικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος, στην κυκλοφορία και ενισχύει τις μυϊκές συσπάσεις, κάνοντας τους μύες πιο αποτελεσματικούς. Αν είστε αθλητής, θα θέλετε να το δοκιμάσετε, επειδή μπορεί να βελτιώσει τη σωματική σας απόδοση και αντοχή. Χρησιμοποιήστε απλά έναν αποχυμωτή και δημιουργήστε τον δικό σας φυσικό χυμό.
Διαβάστε: 12 οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση παντζαριών

4. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι άλλο ένα θαύμα της φύσης με έναν μεγάλο αριθμό πλεονεκτημάτων. Περιέχει μια σημαντική ομάδα αντιοξειδωτικών, που ονομάζεται κατεχίνες. Οι έρευνες δείχνουν ότι μια κούπα πράσινου τσαγιού ημερησίως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης μειώνει τα επίπεδα της LDL, ή αλλιώς της κακής χοληστερόλης και αυξάνει την HDL, δηλαδή την καλή. Μάλιστα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Θεωρείται επίσης ένας καλός βοηθός στη μάχη για απώλεια βάρους και έχει την ικανότητα να αυξάνει τον μεταβολισμό. Μπορείτε να καταναλώσετε μέχρι και 3 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού την ημέρα. Τους καλοκαιρινούς μήνες, δοκιμάστε την κρύα εκδοχή του με παγάκια.
Διαβάστε:  Γιατί δεν πρέπει να συνδυάζετε το πράσινο τσάι με τροφές με σίδηρο

5. Χυμός ροδιού

Ο χυμός ροδιού είναι καλά νέα για την καρδιά σας! Θα θέλετε να φτιάχνετε έναν τέτοιο κάθε μέρα, μόλις ακούσετε ότι το ρόδι είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά. Μπορεί να μειώσει επίσης την αρτηριακή πίεση και έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο αγορασμένος, έτοιμος χυμός μπορεί να είναι γεμάτος ζάχαρη, οπότε είναι πολύ καλύτερο να φτιάξετε έναν στο σπίτι. Απλά προσθέστε τα σπόρια σε ένα μπλέντερ με νερό και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσπαθήστε όμως να μην λιώσετε τελείως τα σπόρια, καθώς αν σπάσουν πολύ, θα κάνουν τον χυμό σας πικρό. Σουρώστε τον και απολαύστε!

Παρασκευή, 30 Ιουνίου 2017

Air condition: Αυτές είναι οι παθήσεις που μπορεί να σας προκαλέσει από τη λάθος χρήση του



Με τον υδράργυρο να «χτυπάει» κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού, εκτός από ανακούφιση είναι και απαραίτητη για πολλές ομάδες πολιτών με προβλήματα υγείας, ή με εξασθενημένο οργανισμό.
Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση που κάνουμε πολλές φορές με τα κλιματιστικά, ή ακόμα και για την ελλιπή συντήρησή τους.Έχει παρατηρηθεί από ιατρικές μελέτες, ότι αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, μυών και αρθρώσεων σε ανθρώπους που ζουν, ή και εργάζονται σε χώρους με κλιματισμό.Συγκεκριμένα, αύξηση της νοσηρότητας κατά τους μήνες που γίνεται μεγαλύτερη χρήση των κλιματιστικών, καταγράφηκε στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ, με πρώτες αιτίες νοσηρότητας την πνευμονία, το άσθμα και την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), ακολουθούμενες από τα καρδιαγγειακά και τα εγκεφαλικά επεισόδια.
Τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα υγείας στην Ελλάδα με τα οικιακά κλιματιστικά είναι:

-Η φαρυγγίτιδα (επίμονη που κρατεί 2 εβδομάδες)

-Η ρινίτιδα, λόγω ξηρότητας των βλεννογόνων από τον αέρα που ανακυκλώνεται με το κλιματιστικό

-Ο πονοκέφαλος

-Η ψύξη μυών

-Η επιδείνωση αρθρίτιδας ή νευρίτιδας

-Η ξηρότητα δέρματος και η εμφάνιση δερματοπαθειών

-Η εμφάνιση αλλεργιών από μύκητες και σκόνη από τα φίλτρα του κλιματιστικού

-Η ξηροφθαλμία

-Η επιπεφυκίτιδα

Επίσης, από κλιματιστικά σε νοσοκομεία, ξενοδοχεία και χώρους εργασίας, λόγω κακής συντήρησης των συστημάτων αποθήκευσης και μεταφοράς του νερού στον κλιματισμό, μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια που προκαλούν μια επικίνδυνη πνευμονία από το μικρόβιο Legionela (νόσος των Λεγεωνάριων).
Tι πρέπει να κάνουμε, ώστε η χρήση των κλιματιστικών να μην έχει επιπτώσεις στην υγεία μας:

-Σωστή συντήρηση κλιματιστικών

-Καθαρισμός φίλτρων σε τακτά χρονικά διαστήματα

-Ρύθμιση σε 25 βαθμούς Κελσίου (ιδανικές συνθήκες θερμοκρασία 25-26 βαθμούς Κελσίου και 65% υγρασία)

-Συχνός αερισμός του χώρου (π.χ. λίγο ανοικτό το παράθυρο συνεχώς)

-Όχι απότομες εναλλαγές κρύο – ζεστό και αντίστροφα

Τέλος, αφενός δεν βάζουμε το air condition σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία και αφετέρου το σβήνουμε 20 λεπτά πριν βγούμε από το σπίτι ή το αυτοκίνητο, ώστε να προσαρμοστεί ο οργανισμός στην μεταβολή της θερμοκρασίας.

Νόσος των Λεγεωνάριων από τα κλιματιστικά: Αυτά είναι τα συμπτώματα

Η νόσος των λεγεωνάριων είναι μια σοβαρή μορφή πνευμονίας. Μια εκτεταμένη φλεγμονή των πνευμόνων που προκαλείται συνήθως από μόλυνση με ένα βακτήριο γνωστό legionella.

Δεν είναι μεταδοτική ασθένεια η νόσος των Λεγεωνάριων από άτομο σε άτομο μέσω της επαφής. Αντ' αυτού, οι περισσότεροι άνθρωποι κολλούν τη νόσο από την εισπνοή των βακτηρίων. Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, οι καπνιστές και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην ασθένεια των λεγεωνάριων.Το βακτήριο της νόσου των λεγεωνάριων προκαλεί επίσης τον πυρετό τύπου Pontiac, μια ηπιότερη ασθένεια που μοιάζει με γρίπη. Χωριστά ή από κοινού, οι δύο ασθένειες ονομάζονται απλά ως “νόσος των λεγεωνάριων”. Ο πυρετός Pontiac συνήθως φεύγει από μόνος του, αλλά αν αφεθεί χωρίς καμία ιατρική θεραπεία, η νόσος των λεγεωνάριων μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.Παρά το γεγονός ότι η έγκαιρη θεραπεία με αντιβιοτικά συνήθως θεραπεύει τη νόσο, μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα μετά τη θεραπεία.

Συμπτώματα

Η νόσος των Λεγεωνάριων από τα κλιματιστικά αναπτύσσεται συνήθως 2 έως 10 ημέρες μετά την έκθεση του ατόμου στο βακτήριο legionella. Τις περισσότερες φορές ξεκινάει με τα ακόλουθα συμπτώματα:

-Πονοκέφαλος
-Μυϊκός πόνος
-Ρίγη
-Πυρετός που μπορεί να φτάσει τους 40°C και παραπάνω

Μέχρι τη δεύτερη ή την τρίτη μέρα, ο ασθενής θα αναπτύξει και άλλα συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν:

-Βήχας, ο οποίος μπορεί να έχει και βλέννα και, μερικές φορές, αίμα
-Δύσπνοια
-Πόνος στο στήθος
-Συμπτώματα στο γαστρεντερικό σύστημα, όπως ναυτία, έμετος και διάρροια
-Σύγχυση, ή άλλες ψυχικές αλλαγές

Αν και η νόσος των λεγεωνάριων από τα κλιματιστικά προσβάλλει κυρίως τους πνεύμονες, μπορεί να προκαλέσει περιστασιακά μολύνσεις σε πληγές και σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς.

Μια ήπια μορφή της νόσου των λεγεωνάριων, γνωστή ως πυρετός Pontiac, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πυρετό, ρίγη, πονοκέφαλο και μυϊκούς πόνους. Ωστόσο, ο πυρετός τύπου Pontiac δεν μολύνει τους πνεύμονες σας και τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε δύο έως πέντε ημέρες.
Πηγή: iatropedia

Κυριακή, 25 Ιουνίου 2017

Κίνδυνος: Αυτά τα φαγητά μην τα φάτε ΠΟΤΕ μετά την ημερομηνία λήξης...



Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια... Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για να προσδιορίσει ακριβώς ποιες τροφές παράγουν επικίνδυνα βακτήρια και πότε. Για να είναι πάντα σίγουροι, ότι κανείς μας δεν θα πάθει τίποτα, βάζουν την ημερομηνία λήξης στην συσκευασία λίγες ημέρες, μερικές φορές, ακόμη και λίγες εβδομάδες, πιο νωρίς από την πραγματική στιγμή που η τροφή αυτή “χαλάει”. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση κάποιων τροφών μετά την ημερομηνία λήξης τους δεν είναι επικίνδυνη. Αυτή είναι η λίστα των top 6 τροφών που δεν πρέπει ποτέ να καταναλώσετε από την στιγμή που θα παρέλθει η ημερομηνία λήξης τους.

Αυγά

Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που αρρωσταίνουν από κάποια τρόφιμα, ή παθαίνουν δηλητηριάσεις, είναι επειδή κατανάλωσαν κάποια τροφή που περιείχε αυγά.

Κοτόπουλο

Ο καθένας έχει ακούσει ιστορίες για ανθρώπους που έχουν πάθει ζημιά από κοτόπουλο που δεν έχει μαγειρευτεί σωστά. Αν το βάλετε στην κατάψυξη θα επεκτείνετε τη διάρκεια ζωής του για μερικούς μήνες, αλλά μετά την απόψυξη, φροντίστε να μαγειρέψετε καλά το κρέας για να αποφευχθεί οποιαδήποτε πιθανότητα να προσβληθείτε από E. Coli.

Αλλαντικά

Αντίστοιχα πράγματα ισχύουν και με τ' αλλαντικά, αφού υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από λιστέρια, ή E.coli. Το να αναπτύξουν επικίνδυνα βακτήρια είναι, δυστυχώς, πολύ συχνό φαινόμενο στα επεξεργασμένα και προσυσκευασμένα κρέατα.

Μαλακά τυριά

Όταν ακόμα και τα σκληρά τυριά αναπτύσσουν μούχλα, μπορείτε να φανταστείτε τι συμβαίνει με τα μαλακά τυριά, τα οποία έχουν πολύ περισσότερη υγρασία. Αν περάσει η ημερομηνία λήξης υπάρχει μεγάλος κίνδυνος για λιστέρια από ένα μουχλιασμένο κομμάτι. Πετάξτε τα μαλακά τυριά, αν δείτε ότι έχουν μούχλα

Οστρακοειδή

Από τη στιγμή που έχουν κάποιο οστρακοειδές χαλάσει, γίνεται εξαιρετικά δυσώδες και βγάζει εμφανώς περισσότερη “γλίτσα”, οπότε μπορείτε εύκολα να καταλάβετε ότι απαγορεύεται να το φάτε. Αλλιώς μπορεί να σας προκαλέσει μια ενδεχομένως θανατηφόρα λοίμωξη του αίματος από ένα βακτήριο που ονομάζεται V. vulnificus.

Μαλάκια

Όπως και τα στρείδια, έτσι και τα μαλάκια, όπως οι γαρίδες, τείνουν να αναπτύσσουν βακτήρια ακόμα και αν είναι σχετικά φρέσκα ή κατεψυγμένα. Από τη στιγμή που απομακρύνονται από τη θάλασσα, ξεκινάει μια αντίστροφη μέτρηση για βακτηριακή μόλυνση. Γι' αυτό και τα μαλάκια πρέπει πάντοτε να καταναλώνονται όσο πιο γρήγορα γίνεται.
πηγή

Κυριακή, 18 Ιουνίου 2017

Ἰδιῶτες «πάροχοι» ἠλεκτρικοῦ ῥεύματος


Περὶ ἰδιωτῶν «παρόχων» ἠλεκτρικοῦ ρεύματος
Τὶς τελευταῖες ἡμέρες, ἔκανα ἐκτεταμένη ἔρευνα, γιὰ νὰ διαπιστώσω ἐὰν πράγματι μὲ συμφέρῃ νὰ ἀλλάξω «πάροχο» ἠλεκτρικοῦ ῥεύματος καὶ νὰ φύγω ἀπὸ τὴν ΔΕΗ.
Διάβασα πολλὰ καὶ κατέληξα σὲ ἐπισήμους πίνακες ἀνὰ προμηθευτή, ποὺ ἔχουν καταθέσει ὅλοι οἱ «πάροχοι» στὴν Ῥυθμιστικὴ Ἀρχὴ Ἐνεργείας (ΡΑΕ).....
Μὲ σταθερὸ συγκρίσιμο στοιχεῖο, τὴν τετραμηνιαία κατανάλωση 1.300 kWh ἡμερησίου ῥεύματος καὶ 700 kWh νυκτερινοῦ ῥεύματος, ἀλλὰ καὶ τὶς προσφορὲς ΔΕΗ καὶ τεσσάρων πλέον «φθηνοτέρων»  «παρόχων», θεωρητικῶς διαπιστώνουμε, ὅτι ἡ περιβόητος ἀνταγωνιστικὴ τιμὴ τοῦ φθηνοτέρου ἰδιώτου, μεταφράζεται σὲ 15 € τὸ πολὺ ἀνὰ τετράμηνο ἢ 3,75 € τὸν μῆνα!!!, γιὰ μίαν ἀξιόλογη κατανάλωση!!!

Ὅμως, ὑπάρχουν καὶ τὰ ψιλὰ γράμματα τῆς …Ο.Τ.Σ. (Ὀριακὴ Τιμὴ Συστήματος) ἡ ὁποία εἶναι νομοθετημένη ὑπὲρ τῶν ἰδιωτῶν ἐναλλακτικῶν παρόχων, ἀλλὰ ὄχι γιὰ τὴν ΔΕΗ.
Ἡ Ο.Τ.Σ. εἶναι ἕνα εὖρος τιμῶν χονδρικὴς ἀγορᾶς ῥεύματος τῶν ἰδιωτῶν ἀπὸ τὴν … ΔΕΗ.
Ἐὰν ὁ ἰδιώτης ἀποδείξῃ, ὅτι ἔχει ἀγοράσει ἠλεκτρικὸ ῥεῦμα, σὲ τιμὴ ποὺ ξεπερνᾶ τὴν ἄνω ὀροφὴ τῆς Ο.Τ.Σ. (καὶ εἶναι πανεύκολο νὰ τὸ ἀποδεόξῃ, ἀκόμη καὶ μὲ τιμολόγιο ἐξωτερικοῦ), τότε ὁ νόμος τοῦ δίδει τὸ δικαίωμα, νὰ χρεώσῃ σὲ ξεχωριστὴ ἀράδα τὴν διαφορὰ ΟΤΣ (ὥστε νὰ μὴν φαίνεται ὅτι ἀλλάζει τὴν σταθερὴ συμβατικὴ τιμή, ποὺ ἔχει «συμφωνήση» μὲ τὸν πελάτη) καὶ ἡ διαφορὰ κόστους-ὀφέλους τῶν 3,75 € τὸν μῆνα τοῦ καταναλωτοῦ πάει περίπατο.

Ὕστερα ἀπό τις παραπάνω διαπιστώσεις, θεώρησα ὅτι δὲν συντρέχει κάποιος λόγος (πρὸς τὸ παρόν) νὰ φύγω ἀπὸ τὴν ΔΕΗ, διότι, ἁπλᾶ, οἱ ἰδιῶτες λειτουργοῦν ὡς μεταπωλητὲς καὶ ὄχι ὡς παραγωγοὶ ἠλεκτρικοῦ ῥεύματος.
Καλημέρα σας!
Μπαρμπανῖκος Ἀρβανίτης

Πηγή

Κυριακή, 11 Ιουνίου 2017

Κεράσι: ένα από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη

Αυτό το δροσερό και νόστιμο ανοιξιάτικο φρούτο, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, καθώς διαθέτει ποικιλία θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του, αλλά και στην πρόληψη και θεραπεία πολλών νοσημάτων.
Τα κεράσια δεν είναι μόνο νόστιμα, είναι επίσης και ωφέλιμα. Είναι από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη, γεγονός που σημαίνει ότι έχουν ευεργετική δράση σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει τη σημαντική θρεπτική αξία αυτού του φρούτου, η οποία οφείλεται κυρίως στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, αλλά και σε άλλα ωφέλιμα για την υγεία μας συστατικά.Το κόκκινο χρώμα του κερασιού, οφείλεται στην χρωστική ουσία ανθοκυάνη, ένα διατροφικό αντιοξειδωτικό που παίζει προληπτικό και θεραπευτικό ρόλο σε πλήθος ασθενειών, καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες. Επίσης, το φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, η οποία οφείλεται στην παρουσία των φυτοχημικών και τη βήτα καροτίνη.
Πολλές βιταμίνες της οικογένειας Β και η βιταμίνη C, αποτελούν δομικά στοιχεία των κερασιών, τα οποία περιλαμβάνουν επίσης φολικό οξύ, νιασίνη και ριβοφλαβίνη. Τέλος, τα κεράσια περιέχουν μικρές ποσότητες σιδήρου, μαγνησίου, καλίου και πρωτεϊνών.
Τα διατροφικά τους οφέλη
Εκτός από νόστιμα και δροσιστικά, τα κεράσια έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, οι άνθρωποι δεν είχαν καν επίγνωση των ευεργετικών τους ιδιοτήτων. Ωστόσο, χάρη στην ιατρική έρευνα, μάθαμε περισσότερα σχετικά με αυτό το φρούτο, αλλά και το και πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως φυσικό «φάρμακο».
• Βοηθούν την πέψη
Όταν τρώμε κεράσια, γίνεται μεγαλύτερη παραγωγή και έκκριση πεπτικών ουσιών, οι οποίες είναι ευεργετικές για τη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.
• Αντιοξειδωτικά οφέλη
Τα κεράσια περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και όλοι γνωρίζουμε ότι τα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία μας, κυρίως για την καρδιά μας και το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Αποτοξίνωση
Τα κεράσια περιέχουν θρεπτικές ουσίες που έχουν ιδιότητες καθαρισμού και οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει ότι βοηθούν το συκώτι και τα νεφρά μας να απαλλαγούν από την τοξικότητα και τα βοηθά να λειτουργούν καλύτερα.
• Αντιφλεγμονώδης δράση
Μια μελέτη των ερευνητών του Πανεπιστημίου του Michigan, αποκάλυψε ότι μια διατροφή που περιλαμβάνει κεράσια, μείωσε τους δείκτες φλεγμονής σε ζώα, έως και 50%. Μια άλλη μελέτη απέδειξε ότι η κατανάλωση χυμού από κεράσι, μείωσε σημαντικά τους δείκτες φλεγμονής σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει επίσης τη σχέση μεταξύ αρθρίτιδας, ουρικής αρθρίτιδας και των κερασιών. Συγκεκριμένα, έχει παρατηρηθεί ότι οι ασθενείς, οι οποίοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες κερασιών τακτικά, ανέφεραν μείωση του πόνου της αρθρίτιδας και της ουρικής αρθρίτιδας. Τα προβλήματα αυτά εμφανίζονται γενικά λόγω υπερβολικής παραγωγής ουρικού οξέος. Έτσι, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες και τακτικά, τα κεράσια μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπερβολικής παραγωγή ουρικού οξέος στο αίμα.
• Βελτιώνουν το ανοσοποιητικό και το καρδιαγγειακό σύστημα
Τα κεράσια περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται μελατονίνη, η οποία είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς ύπνου, αλλά και υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος.
• Επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης
Η μελατονίνη που βρίσκεται στα κεράσια, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Δώστε λάμψη και φρεσκάδα στο πρόσωπό σας τρώγοντας κεράσια!
• Αντικαρκινικές ιδιότητες
Τα κεράσια είναι πλούσια σε Βήτα Καροτίνη (βιταμίνη Α), η οποία βοηθά στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων στα όργανα και τους αδένες.
• Απώλεια βάρους
Τα κεράσια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, που αποτελούν φυσικά συστατικά των φυτών και δεν αποδίδουν ενέργεια, άρα δεν συνεισφέρουν στη θερμιδική πρόσληψη του οργανισμού.
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά κεράσια, δεν έχουν περιττά κιλά και έχουν μειώσει τους κινδύνους που σχετίζονται με ασθένειες της καρδιάς. Σε μια σχετική μελέτη, τα άτομα που έτρωγαν περισσότερα κεράσια, παρουσίασαν χαμηλότερο συνολικό βάρος σώματος, μειωμένο κοιλιακό λίπος και μειωμένη χοληστερόλη.
• Ανακούφιση του πόνου
Τα κεράσια βοηθούν στη μείωση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων, μετά την άσκηση, συμβάλλοντας στην ταχεία αποκατάσταση των μυών. Μια μελέτη απέδειξε επίσης ότι η τακτική κατανάλωση χυμού κερασιών, μειώνει την αϋπνία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
http://www.clickatlife.gr/your-life/story/14818